Стретчинг очень популярен среди молодёжи потому, что он доступен каждому, и заниматься им может абсолютно любой человек, несмотря на уровень физической подготовки, а также без каких-либо дополнительных навыков.
Основная цель стретчинга — развитие подвижности в суставах, гармоничное развитие силы и гибкости. Улучшение гибкости — это основной эффект стретчинга.
Регулярные занятия оказывают положительное влияние на весь организм:
- омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости;
- всегда прямая осанка и подтянутый, стройный вид;
- улучшение настроения, повышение самооценки, ощущение комфорта.
Возраст: 18+
Расписание: Среда 19:30 - 20:30
Стоимость: 8 занятий 7000 р., 4 занятия в месяц - 3600 р.
Разовое занятие 1000 р.
Пробное занятие 1000 р.
Руководитель - Коцюба Андрей Владимирович